Afinele, cătina și coacăzele: ce spun studiile despre sănătatea ochilor

Fructele de pădure ocupă un loc important în alimentație. Afinele sunt doar unul dintre fructele de pădure des folosite în suplimentele naturale. Fructele de pădure, precum afinele, cătina și coacăzele, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, iar unele surse tradiționale le asociază cu susținerea sănătății în cazul unor afecțiuni precum diabetul, problemele de vedere, arteriopatiile, infecțiile intestinale, diareea, eczemele și alte afecțiuni ale pielii, obezitatea, rahitismul sau colita – este vorba despre utilizări tradiționale, nu despre tratamente dovedite, iar orice afecțiune de acest tip necesită evaluare medicală.

Afinele (Fructus Myrtilli) sunt fructele unui arbust mic, întâlnit în zona montană din țara noastră, cu un gust dulce-acrișor. Sunt bogate în tanin, pectine, myrtilină (substanța responsabilă de intensitatea culorii fructelor), acizi organici (acid malic, citric, oxalic, lactic, succinic), zaharuri, vitamina A și vitamina C. În medicina tradițională, afinele sunt asociate cu susținerea sănătății oculare, inclusiv pentru miopie și procese de degenerare maculară, precum și pentru infecții urinare – aceste utilizări sunt tradiționale și nu au fost confirmate ca tratamente medicale.

Unele surse asociază consumul constant de afine cu prevenirea oboselii oculare sau a problemelor de vedere nocturnă, dar aceasta rămâne o asociere populară, nu o dovadă medicală. Conținutul mare de pigmenți și de vitamine, în special vitamina C, din afine, este motivul pentru care fructul este popular ca element al unei diete pentru sănătatea ochilor. Un studiu observațional realizat în SUA a raportat că persoanele care consumau fructe de pădure de culoare neagră-albăstruie de cel puțin 5 ori pe săptămână aveau, în cadrul acelui eșantion, un risc mai scăzut de degenerescență maculară raportat la cele care consumau rar sau deloc aceste fructe – este un studiu observațional, care arată o asociere, nu o dovadă că afinele previn boala.

Pigmenții din afine sunt studiați și pentru un posibil rol în memorie și acuitate vizuală, iar unele studii mai vechi realizate pe piloți militari din Marea Britanie au explorat o posibilă legătură cu vederea nocturnă; aceste rezultate rămân subiect de cercetare, nu un tratament stabilit pentru cataractă sau glaucom, afecțiuni care necesită evaluare oftalmologică.

Cătina (Hippophae rhamnoides) este un fruct cu gust acru-astringent, bogat în vitaminele B1, B2, acid folic, acizi grași și fitosteroli, inozitol și acid nicotinic, ulei volatil și vitamina C. În unele țări, ceaiul de cătină este folosit în mod tradițional pentru diaree, reumatism sau afecțiuni ale pielii, fără ca aceste utilizări să fie susținute de dovezi clinice solide.

Coacăzele (negre, albe sau roșii) sunt fructele diferitelor soiuri de coacăz (denumirea latină: Ribes), apreciate pentru conținutul bogat în vitamina C (150–300 mg/100 g la coacăzele negre) și antociani, substanțe studiate pentru un posibil rol în sănătatea ochilor și în menținerea unor valori normale ale glicemiei – nu este vorba despre prevenirea diabetului, ci despre o zonă de cercetare preliminară.

Pornind de la aceste fructe a fost creat suplimentul alimentar Diaplus, care conține extract de afine, coacăze, cătină și vitamina D3. Diaplus este un supliment alimentar, nu un tratament medical, iar durata și oportunitatea folosirii lui ar trebui discutate cu un medic, în funcție de situația fiecărei persoane. Producătorul recomandă o perioadă minimă de 90 de zile, cu 3 tablete pe zi, urmată eventual de o doză de întreținere de o tabletă pe zi. Diaplus are un gust cu aromă de afine și coacăze și, conform producătorului, nu provoacă dependență.

Prezentare: 30,60,90 tablete

Producător: Vaida

Cum se administrează Diaplus

Conform producătorului, se recomandă administrarea de către adulți a 3-6 comprimate/zi, înainte de mesele principale, cu multă apă. Aceste informații provin de la producător și nu înlocuiesc recomandarea unui medic.

De unde poate fi comandat DiaPlus?

DiaPlus poate fi comandat din următoarele locuri:

casavaida.com/shop/DiaPlus

perfection.ro

enzimatic.ro

Acest articol are caracter informativ și nu constituie sfat medical. Pentru orice problemă de sănătate, consultați medicul.

Folosim AI în activitatea noastră de zi cu zi; articolele sunt verificate de oameni înainte de publicare; materialele automate/generate sunt marcate ca atare acolo unde este cazul.