Sarea de Himalaya – Cea mai pură sare din lume
Cristalele de sare naturală din zona există de peste 500 de milioane de ani, fiind considerate cele mai preţioase tipuri de sare. Această sare, a cărei origine este Himalaya, s-a format pe fundul unei uriaşe mări preistorice care s-a micşorat ca urmare a mișcărilor tectonice, iar în final a secat. În urmă a rămas sarea, care în prezent, se exploatează manual.
Sarea de Himalaya este promovată ca fiind una dintre cele mai pure surse de sare naturală. Cristalele de sare conțin, potrivit producătorilor, minerale şi oligoelemente. Consumul de sare, în general, are un rol în echilibrul fluidelor din organism, însă acest lucru este valabil pentru sare în general, nu doar pentru varianta roz himalayană, iar consumul excesiv de sodiu, indiferent de tipul de sare, rămâne un risc pentru sănătate.
Introducerea sării în alimentația bebelușilor este un subiect care trebuie discutat cu medicul pediatru, indiferent de tipul de sare, deoarece organele interne ale sugarilor sunt în plin proces de dezvoltare și necesarul de sodiu la această vârstă este foarte redus.
Sarea de Himalaya este comercializată ca fiind naturală, neprocesată și nerafinată, conținând urme ale unor elemente precum germaniu, bor, fosfor, calciu, magneziu, zinc, crom, fier, mangan, fluor, cupru și altele, alături de clorura de sodiu care formează cea mai mare parte a compoziției. Cantitățile acestor elemente sunt însă foarte mici și nu constituie o sursă relevantă de minerale pentru organism.
Producătorii sării de Himalaya o promovează pentru numeroase beneficii, printre care echilibrarea nivelului de zahăr din sânge, susținerea sistemului respirator (inclusiv prin inhalații) sau întărirea masei osoase — nu există dovezi clinice solide care să susțină aceste afirmații, iar sarea de Himalaya nu previne diabetul și nu tratează astmul, bronșita sau sinuzita.
Este promovată, de asemenea, pentru un presupus efect antistres și pentru echilibrarea tensiunii arteriale. Persoanele care suferă de reumatism, osteoporoză, gută sau pietre la rinichi sunt uneori raportate că folosesc sare de Himalaya în alimentație — aceasta rămâne un condiment, nu un tratament pentru aceste afecțiuni, care necesită îngrijire medicală.
Sarea de Himalaya este folosită și în anumite practici de wellness (băi de sare, terapii cu lampă de sare), promovate pentru un presupus efect calmant sau de detoxifiere — aceste utilizări țin de tradiție și de marketing, nu de dovezi medicale.
Sarea de Himalaya este comercializată ca produs pentru energie și vitalitate, dar orice afirmație privind „vindecarea organismului” rămâne un slogan de marketing, nu o proprietate medicală dovedită. Sarea roz de Himalaya poate fi achiziționată de la colaboratorii Doctor Bio în România.
Sarea de Himalaya poate fi achiziționată direct de pe perfection.ro
Acest articol are caracter informativ și nu constituie sfat medical. Pentru orice problemă de sănătate, consultați medicul.
Folosim AI în activitatea noastră de zi cu zi; articolele sunt verificate de oameni înainte de publicare; materialele automate/generate sunt marcate ca atare acolo unde este cazul.
