Un cocktail pe cât de simplu, pe cât de sănătos!

Se ştie că dacă doreşti să urmezi o dietă este strict interzis să consumi alcool. Deci, evită pe cât posibil să consumi bere sau băuturi spirtoase. Dacă ai probleme cu digestia, poţi consuma o jumătate de pahar de vin roşu sec. Dar nu mai mult! De asemenea, nu este indicat să se consume alcool dacă afară este foarte cald. Deşi avem o soluţie, gândită tocmai pentru canicula de afară, trebuie să recunoaştem că aceasta conţine şi puţin alcool.

Ingrediente pentru 2 cocktail-uri

> 50 g cireşe

> 50 g zmeură

> gheaţă

> 1 linguriţă zahăr brun

> sucul de la o lămâie

> 25 ml tequilla

Cum se prepară

Se pisează într-un bol, cu ajutorul unui mixer, cireşele şi zmeura şi se adaugă zahărul brun. Dacă preferaţi gheaţa în cuburi mari nu o pisaţi, sau după gust, puteţi să adăugaţi şi bucăţi mai mici. Se adaugă sucul de la o lămâie, iar la final 15 ml de tequilla. Şi…e gata! Gustos, delicat şi uşor, perfect pentru o seară de vară.

sursa reţetei:jamieoliver.com